Le Street Workout est un sport qui utilise le poids corporel pour réaliser des exercices de musculation et de fitness. Les pratiquants de Street Workout effectuent souvent des mouvements acrobatiques, tels que: en utilisant des barres de traction, des barres parallèles et d’autres équipements de gymnastique en plein air. D’où vient le street workout ? …
Vous désirez en savoir plus sur l’utilisation de la respiration holotropique, de l’hyperventilation et de la musique pour explorer votre monde intérieur et trouver des solutions à certains problèmes ? Cet article offre un bref aperçu des utilisations potentielles de ces techniques. Avec des informations sur les exercices et les méthodes limitées utilisés en séances …
Si vous avez l’impression que vos vêtements vous limitent dans votre pratique du yoga ou si vous êtes un débutant en yoga traditionnel, envisagez d’essayer le yoga nu. Le Yoga nu est une nouvelle manière de faire du Yoga qui arrive des états unis depuis quelques années. Il vous permet, ainsi qu’à votre instructeur, d’observer …
Il y a une raison pour laquelle nous avons tous déjà fait des jumping jacks à l’école ou à l’entraînement : Ils sont simples, adaptés aux débutants et font travailler tout le corps en quelques secondes. Grâce à ce mouvement simple et facile à faire vous pouvez améliorer votre musculation, et bénéficier de nombreux effets …
